怎么提高專升本復習效率是很多同學都很關(guān)心的問題，下面小編給大家介紹幾個效率超高的學習方法，希望對大家有幫助。

一、沉迷學習第一式—自制力

很多學霸身上，往往表現(xiàn)出非常強的自制力，愿意為了一個既定的清晰目標，去持續(xù)付出努力和代價。他們往往非常清楚自己當下做的事情，將會產(chǎn)生的無論是心理上和現(xiàn)實中的利弊，還是短期和長期的利弊，并且能夠克服短期的誘惑，把計劃高效率地執(zhí)行下去。

實際上，很多學霸同樣喜歡追劇、網(wǎng)購、打球、熬夜打游戲，自制力在他們身上并不是表現(xiàn)為一心學習而沒有任何娛樂和放松，而是他們能很好地權(quán)衡娛樂放松和學習之間的利弊關(guān)系，在其中找到一個合適的平衡點：即不會造成短期的疲勞，又不會影響長期的學習。

二、沉迷學習第二式—外制力

個人的自制力畢竟是有限的，那么就需要尋找外部的制約因素，來幫助計劃的執(zhí)行。當身邊存在一群有相同目標和相似計劃的同學的時候，當他們都在為了自己的目標付出努力的時候，置身于其中的個體也更容易向他們看齊。

三、效率超高第一式—身體才是最大的本錢

一些學生都有過這樣的體會：一到晚上自己很容易就陷入嗜睡的疲勞期，不能長久地保持高效率的學習狀態(tài)。除了精細化地管理和分配自己的時間和精力，還需要考慮如何改善自己的身體狀況，使得自己能夠在高強度的學習工作當中保證效率。

四、效率超高第二式—專注一件事

很多人認為同時進行多任務能夠提高效率，事實上，這只適用于少數(shù)簡單而瑣碎的事務。對于高強度的學習而言，應當盡可能地保證每個時間單元專注同一件事。人類的大腦實際上并不擅長同時處理多個任務，多任務實際上是不過是在不同的單任務之間快速切換。不僅如此，對于高強度的學習任務來說，在切換的過程中大腦需要更多的預熱時間，不同的任務也會相互干擾，注意力被不斷的切換所分散。

希望大家都能實現(xiàn)高效復習，順利升本！

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