專升本復習，心態(tài)的保持和調整很重要。越是最后階段，越是考驗大家心理素質的時候。

如果你現(xiàn)在的狀態(tài)很糟，那么這些復習建議，可以幫你抓緊時間，進行調整。

1、細分學習計劃

把每天的學習計劃細分到每天，甚至是時間段。這其實也是對自己學習計劃的規(guī)劃，從細分的計劃表中確定自己今天要干些什么，昨天還有哪些沒有完成，哪些方面需要查漏補缺......

而同時通過完成一個個具體目標，給自己帶來一種充實感，也能保持對學習的熱情。

2、適當做題，回歸知識點

覺得精神渙散的時候，做題是恢復和喚醒大腦興奮感的一個重要的方法，也是另外一種總結梳理式復習。在一段長時間的看書學習之后必然會產(chǎn)生疲憊感。而做題，就成了一種對意識的約束，是一種“強迫”自己投入的好方式。當我們沉浸于題目中時，精力不知不覺就集中起來了。

很多情況下，我們不是不會做這一道題，而是對這類知識點掌握得不夠好。所以一定要回歸知識點，復習以前的錯題，進行總結，找題目的套路。

3、靜心復習，擺脫手機干擾

不知道有多少童鞋看著手機總是想刷一刷，哪怕沒有收到任何消息。但是這樣其實是很容易分心的，翻看大家分享在朋友圈、微博等各種消息，一刷手機就是半小時以上。

刷完之后幡然醒悟，罪惡感涌上心頭，但是間隔幾小時之后又開始拿起了手機......周而復始。

在最后這一段時間最好別帶手機去圖書館，當然這樣做的后果就是回復別人消息不及時。但是就大家來說，其實最后備考的這一段時間，基本上沒有特別重要的事情是那種需要自己立刻馬上解決的，所以還是盡量不帶手機。

4、合理作息，適時運動

身體總是革命的本錢。雖然很多同學總是覺得自己沒有復習好，所以每天花很多時間沉迷學習。但是有時候學習效率卻不盡人意，很大程度上是由于缺乏合理的作息時間。

其實出去跑跑步、運動運動挺好的，一方面能夠舒緩情緒，一方面也能夠強身健體，提高學習效率。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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