升本人在備考期間會每天花費大量的時間來復(fù)習(xí)，日復(fù)一日就會非常疲憊，那么如何才能每天保持高效學(xué)習(xí)呢？今天小編就和大家一起探討一下！

一、堅持鍛煉

保持良好的身體和精神狀態(tài)，莫生病，“只要你堅持鍛煉，病魔就追不上你”！如果不喜歡跑步或者其他比較強(qiáng)烈運動，可以選擇散步。一般吃完早餐，中飯，晚餐，散步半小時，放松自己回想一下知識點。

二、交叉學(xué)習(xí)

復(fù)習(xí)了45分鐘的英語，感覺到有些疲倦，那么可以休息15分鐘，這段休息時間你就可以看看專業(yè)課，或者一些錯題。這樣交替使用大腦不同區(qū)域，讓大腦更放松，而后更投入。

三、交流經(jīng)驗，相互監(jiān)督

交兩三個志同道合的優(yōu)質(zhì)“戰(zhàn)友”，可以交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗、互相督促學(xué)習(xí)。如果你本來就是一個喜歡單打獨斗的人，那就一定要堅定意志、耐住寂寞、頂住壓力、永不放棄。

四、固定休假期

給自己固定的“休假期”，經(jīng)過一段時間的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)后，身心都會疲憊，所以要給自己固定的時間，例如5天，7天然后給自己放個假，按自己的實際情況，可以一個下午，也可以一整天，可以去和朋友看場電影，和朋友打場羽毛球等等。不要把弦繃得太緊，適當(dāng)?shù)姆潘上隆?/p>

專升本是一場孤注一擲的戰(zhàn)斗，走到最后的，都是勇士。不卑不亢，靜心堅持，當(dāng)你在以后回想起這段備戰(zhàn)專升本的往事，你終究是會感謝這些拼搏的歲月與笑中帶淚的你們。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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