??距離2023年湖南專升本考試僅剩下三個(gè)月了，同學(xué)們都已經(jīng)進(jìn)入最后的沖刺階段，那么怎么在最后這個(gè)沖刺階段提高復(fù)習(xí)效率呢？

??1.學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表

??各位同學(xué)可以根據(jù)自己的上課時(shí)間安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動(dòng)地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)影響。

??2.逐步運(yùn)用一些網(wǎng)絡(luò)資源

??教材是我們學(xué)習(xí)的根本，除了教材我們還可以在網(wǎng)上找一些真題資料。真題不很容易買到，這時(shí)網(wǎng)上資源就顯得尤其重要。

??3.保證適當(dāng)鍛煉

??專升本考試雖然不像高考一樣，千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，隨著報(bào)考人數(shù)增加，升本壓力也逐漸增大。面對(duì)升本壓力，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃并執(zhí)行是非常有必要的，除此之外，還要保證適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｉ眢w的是革命的本錢，升本路上，不管是健康，還是心理上都要做好準(zhǔn)備。

??4.要有合理的睡眠時(shí)間

??有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

??早上盡量不要過(guò)早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會(huì)特別好。

??中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。

??晚上盡量不要超過(guò)十一半點(diǎn)睡覺(jué)，有些人超過(guò)時(shí)間人還未睡，頭腦會(huì)越來(lái)越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無(wú)法接受知識(shí)。可以說(shuō)晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

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備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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