專升本是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)性考試，你當(dāng)然可以等到政策公布之后復(fù)習(xí)一下就去參加考試，但是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不會(huì)。政策沒出來不要緊，一般可以參考往年的政策。前一年的考試政策對(duì)于今年的考試，還是很有參考價(jià)值的，因?yàn)槊恳荒昕荚囌咦兓疾淮?。那么考生?yīng)該怎么做呢？

在備考開始就給自己制定大致的計(jì)劃，不需要多么詳細(xì)，但是一定要有大概的計(jì)劃，這個(gè)可以引導(dǎo)你去認(rèn)真學(xué)習(xí)，并且是有計(jì)劃地進(jìn)行，會(huì)大大提高你的效率。如果沒有計(jì)劃的話，自己復(fù)習(xí)過程中會(huì)感覺到十分混亂，這樣的學(xué)習(xí)效果也不會(huì)好。

在備考過程中進(jìn)行目標(biāo)管理，也就是制定計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃、實(shí)行獎(jiǎng)懲的全過程，設(shè)定一個(gè)可行的目標(biāo)，如果按時(shí)按量完成，可以適當(dāng)給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。這樣可以了解自己的進(jìn)度和學(xué)習(xí)效率，對(duì)于了解自身的實(shí)際情況十分有好處。

在備考過程中自己一定會(huì)遇到很多問題，這個(gè)時(shí)候大家一定要去學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不能放任。把自己的心態(tài)放平，適當(dāng)?shù)膲毫梢员３肿约旱膶W(xué)習(xí)動(dòng)力，但是一定要注意不要給自己太多壓力，這反而對(duì)自己的備考是不利的。

把這次專升本考試當(dāng)做是自己的一次考驗(yàn)，全力備考即可?？梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)、冥想等進(jìn)行放松，也可以找一個(gè)自己信任的人向他傾訴，或者求助于專業(yè)人士，這都是可以幫助大家減輕壓力的方式，選擇一個(gè)自己喜歡的并且有效的方式。