都說學(xué)習(xí)是痛苦的，成就是見證痛苦終結(jié)的唯一曙光。你知不知道有一個備考的黃金時間，半天堂半地獄？讓我們一起來看看和樂貞老師一起復(fù)習(xí)江蘇專版的黃金時間，希望對考生有所幫助。

黃金時段

早上6:00-7:00

這期間血壓升高，心跳加快，體溫升高，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開始增多。這時，身體已經(jīng)醒了，睡不好覺。這是靠前個最好的記憶期。

7點(diǎn)左右，腎上腺皮質(zhì)激素分泌達(dá)到高潮，體溫升高，血流加快，免疫功能增強(qiáng)。因為經(jīng)過一夜的休息，大腦處于工作效率的巔峰，利用這段時間學(xué)習(xí)一些難記但必須記住的東西更為合適。比如背單詞或者知識點(diǎn)。

上午9:00-11:00

在這一段時間里，人體完全興奮起來，肝臟已經(jīng)耗盡了體內(nèi)的毒素，大腦記憶力很強(qiáng)，這是第二好的記憶期。9點(diǎn)時，神經(jīng)興奮性增加，記憶力保持最佳，疾病感染率下降，對疼痛最不敏感。此時心臟功能最好，精力充沛。

10點(diǎn)，人的熱情高漲，這種熱情會持續(xù)到午餐，這是人體的靠前最佳狀態(tài)。這是內(nèi)向的人最有創(chuàng)意的時刻。他們可以做任何工作，所以不要浪費(fèi)它。

總之，早上9-10點(diǎn)，體內(nèi)腎上腺等激素旺盛，精力充沛，大腦有嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的思維能力，識別和處理能力強(qiáng)，是克服難題的好時機(jī)。

下午18:00-20:00

18點(diǎn)，可以利用這段時間復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)到的東西，加深印象。也是整理筆記的黃金時間。建議我們白天主要復(fù)習(xí)知識點(diǎn)，做練習(xí)。

晚上21:00

這段時間是一天中直到就寢前最好的記憶時間。發(fā)現(xiàn)這個時間也是記憶的最佳時期，效率高。利用這段時間加深記憶印象，尤其是復(fù)習(xí)一些難記的東西，最容易記住，不容易忘記。

2020年，江蘇準(zhǔn)根考試時間是3月21日。準(zhǔn)備參加考試的考生必須在考試前做好準(zhǔn)備。在此，樂貞老師祝愿考生取得優(yōu)異成績。考生也可以在考前找到更多的江蘇準(zhǔn)考模擬考試從業(yè)者。

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！