很多同學(xué)和樂貞說,自己的專升本復(fù)習(xí)越來越難以進(jìn)入狀態(tài),整天渾渾噩噩的,不知所措。今天樂貞就和大家分享一些可以讓你快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法~
1.入座即學(xué),拒絕小動作 無法很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué),往往是因為沒有做到入座則學(xué)。對于學(xué)習(xí)來說,最開始的15分鐘很重要,如果一開始就心不在焉,做小動作,東瞅西望,把手頭的學(xué)習(xí)一推再推,就很難再找回學(xué)習(xí)的感覺。 如果能在入座的15分鐘內(nèi),保持專心致志學(xué)習(xí)的狀態(tài),后面自然會進(jìn)入正軌,接下來的學(xué)習(xí)也會延續(xù)之前的狀態(tài),持續(xù)專注。 2.保持一種舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏 復(fù)習(xí)節(jié)奏也就是學(xué)習(xí)慣性,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)慣性,避免出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)。有感覺時就猛學(xué),沒狀態(tài)時就停滯不前,沒有一個持續(xù)的“輸入”過程,能“輸出”的東西自然就少。 湖南專升本備考雖然辛苦,但并不是讓我們成為苦行僧,沒日沒夜地學(xué)習(xí)。能在一個熟悉的環(huán)境內(nèi),以一個舒服的狀態(tài),用一種輕松的心情來學(xué)習(xí),知識點自然會吸收得快。 樂貞建議大家調(diào)整好復(fù)習(xí)節(jié)奏,保持一種穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這樣一來,每天都有所收獲,積少成多,早晚會實現(xiàn)質(zhì)的飛躍。 3.用每日計劃來提醒自己 將學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)分到每天,最好列出來,用劃勾或打叉的方式,一項一項地完成計劃。早上起來,面對一堆書和資料,不知如何下手時,看一下小本本上的計劃表,就能立馬知道今天該做什么,昨天完成的怎么樣,今天要不要加快進(jìn)度…… 完成一項任務(wù)后,繼續(xù)下一個任務(wù),書本、資料在手中翻滾,這種忙碌感,會讓人感到充實又幸福。 制定學(xué)習(xí)計劃首先要保證在規(guī)定的時間內(nèi)能夠完成,也必須具備可行性。任務(wù)量不能過于繁重或是過于分散,結(jié)合自身實際情況,才能制定出高效的學(xué)習(xí)計劃。 4.定時定量,營造一種緊張感 很多同學(xué)不知道該如何合理分配大把的時間,結(jié)果往往就會造成浪費。前段時間的調(diào)查中,樂貞發(fā)現(xiàn)有47%的學(xué)生,每天學(xué)習(xí)時間不到5小時,學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)不飽和,看看手機(jī),做一些其他的事情。沒有持續(xù)高效地產(chǎn)出,這樣很容易產(chǎn)生松懈心理,學(xué)習(xí)效果一般。 建議大家可以嘗試一下【番茄工作法】,定一個自己能堅持的學(xué)習(xí)時長,計劃在這個時間內(nèi),能完成哪些任務(wù)。另外,還要保證在這個時間內(nèi),能夠保質(zhì)保量地完成任務(wù)。 5.保持做題的興奮感 長時間看書很容易走神、產(chǎn)生疲勞感,真正看進(jìn)去的卻很少。這時候,可以選擇做些練習(xí)題,強(qiáng)迫我們?nèi)ニ伎迹焖龠M(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多同學(xué)都會發(fā)現(xiàn),在做題的過程中,往往是精力最集中的時候,復(fù)習(xí)效果也比較好。 看書是一種“輸入”,而做題,就需要你把頭腦中的知識進(jìn)行篩選、整理、輸出。樂貞覺得在看書看累的時候,或者是難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)時,做題不失為一個好法子。
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