在準(zhǔn)備高考期間，我們總會(huì)遇到各種各樣的問題，比如迷茫、懷疑、不自信、疲勞、緊張；

…但只要找對(duì)了路，一切都會(huì)順利。下面是一些學(xué)長們分享的常見問題及解決方法，希望對(duì)你有所幫助  學(xué)了一個(gè)星期，如果沒有進(jìn)步，靠前眼就會(huì)走神，但還是不明白。

我該怎么辦？問題的核心點(diǎn):知識(shí)點(diǎn)難，學(xué)不到解決方法:遇到這種情況，可以先把這一章的內(nèi)容放一周，然后先看其他知識(shí)，做筆記看書，再回頭慢慢攻克，特別是本章的難內(nèi)容空。冷靜下來之后，對(duì)本章內(nèi)容做詳細(xì)的筆記。  如果還是覺得不能集中注意力，可以抄書，但是抄書需要思考，要抄概念，要抄框架，要抄重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容。

第二遍和第三遍復(fù)習(xí)的時(shí)候，印象會(huì)更深。最近感覺壓力有點(diǎn)大，不能集中注意力。我該怎么辦？問題的核心點(diǎn):壓力，身體疲憊解決方法:被壓力分散注意力很正常。壓力大的時(shí)候，不僅心理上，身體上也容易疲勞。

這個(gè)時(shí)候需要運(yùn)動(dòng)，所以復(fù)習(xí)期間一定要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，慢跑或者健身。  復(fù)習(xí)期間，吃飯、睡覺、運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)都很重要，一定不能忽視  發(fā)現(xiàn)別人進(jìn)步快，焦慮，焦慮，心煩意亂怎么辦？問題的核心點(diǎn):學(xué)習(xí)計(jì)劃沒有完成。解決辦法:學(xué)習(xí)計(jì)劃沒有完成，或者和別人的準(zhǔn)備進(jìn)度不可比。其實(shí)也沒什么大不了的。你只需要靜下心來重新規(guī)劃這些事情。其實(shí)沒必要和別人比。

對(duì)方可能學(xué)的沒有你好。他可能只能頂你一次。  為自己制定計(jì)劃時(shí)，你必須考慮兩個(gè)因素  一種是，如果發(fā)生了意想不到的事情，比如突然有事情要做，你就學(xué)不會(huì)怎么做。所以在周計(jì)劃中，要給自己一些機(jī)動(dòng)的時(shí)間來處理突發(fā)的事情，有時(shí)候需要休息。給自己一些時(shí)間放空很重要  另一個(gè)因素是制定計(jì)劃的關(guān)鍵。制定一個(gè)你能完成的計(jì)劃是很重要的，要保證效率，每次完成都要有自我滿足感。如果每次都不能完成計(jì)劃，就要考慮自己是否高估了效率。

不要太草率。慢就是快。如果你看的慢，但是能看懂，真的會(huì)比那些看了幾遍的人快。

合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)你完成的時(shí)候，每周日回顧這個(gè)星期，你會(huì)有一種深深的滿足感。請(qǐng)讓這種滿足感積極傳播，直到你被錄取  最近心里有事，情緒問題，家庭問題，很苦惱，脾氣也不好。我該怎么辦？我沒學(xué)到那么多？問題的核心點(diǎn):受感情或者其他事情影響。解決方法:備考的時(shí)候請(qǐng)背一句經(jīng)典的話——你能解決的，花時(shí)間去解決，解決不了就放下時(shí)間。

  學(xué)著學(xué)著就忘了，急得書都看不下去怎么辦？問題的核心點(diǎn):記憶，情緒解決方法:如果記不住，焦慮，有個(gè)好辦法，叫過度學(xué)習(xí)。如果記不住，就會(huì)強(qiáng)迫自己去記。越焦慮，越會(huì)學(xué)。過度學(xué)習(xí)后，你會(huì)覺得很爽，焦慮感會(huì)減少，知識(shí)會(huì)逐漸被記住。即使你不記得了，知識(shí)也會(huì)在你的大腦中留下深刻的印象，等你醒來。

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